Reflect

Уважність – це чудовий спосіб навчитися розслаблятися та зменшити рівень стресу. Ця програма містить роздуми та медитації, засновані на християнських принципах біблійної медитації та споглядальної молитви. Кожне відображення — це керований аудіо, що описує певну практику, якої слід дотримуватися. Є фрагменти розслаблюючої музики, які ви додаєте як фон до медитацій.

Розділи програми: біблійні роздуми – медитації над уривком із Біблії, уявне споглядання – помістіть себе в сцену з Біблії, основи медитації – вступ до практик усвідомленості, рефлексивна молитва – керовані молитовні вправи, lectio divina – медитації використання читання уривка з Біблії, стрес і тривога - біблійні роздуми, зосереджені на довірі до Бога, різдвяні роздуми - біблійні роздуми над різдвяною історією та плачі - біблійні роздуми, зосереджені на складних темах.

Кожне споглядання зосереджено на тому, щоб дозволити вам медитувати та розмірковувати про Ісуса. У тиші та тиші ми можемо наблизитися до Бога силою Святого Духа. Візьміть час у свій день, щоб провести його з Господом.

Медитації можна транслювати або завантажувати для подальшого використання. Будь ласка, скористайтеся посиланням «У мене виникла проблема» на сторінках довідки, щоб повідомити про проблеми. Щоб стежити за оновленнями програми та залишати відгуки, шукайте «Reflect – християнська усвідомленість» у Facebook або @reflect.christian в Instagram.